运动第一天

五月八日开始了第一天的训练，大概是有时有跑步，在跑步机上的时候感觉不会太辛苦，反而在做肌肉运动时有点累。

想象未来可以在垦丁海边展露身材，我就要更努力。为的是健康，为的是自信，为的是人生有更长的路要走，要享受，人生有太多的东西要学，要面对，要经历，该努力。

话说运动脑内能产生令人产生正能量的荷尔蒙，我觉得不是无迹可寻。
当我看到我开始流汗时，我知道身体开始动起来，能量开始活起来，我开始准备面对事情，开始有行动力，一切好像都可以有无限的精力去面对，去接受，去做，去放下。

心里开始有力量，我相信运动也是修行的一个方式。
训练自己的自我管理能力，训练意志力，训练行动力，训练专注力，把心放在事上，就是放在做运动上，慢慢训练，烦恼也变少了。

运动后照照镜子，看看自己身体的变化，看看健壮的肌肉，优美的肌肉线条，当你开始喜欢自己的身体时，别人就会开始喜欢你。

突然想要感谢那些我喜欢但不被接受的她，让我不甘于现在的我，开始反省自己，开始充实自己，开始想着自己的人生路该怎么走，开始跑道场，开始交更多的朋友，更努力在体会人生，开始设定旅行的目标，让自己的生活更精彩。

五月二十五日，期待那天的到来。