随写

我们坚持不和对方说话，不表示我没有想你。试着疏远你，因为我知道我不能拥有你

打转

有时会想: 围着两个人打转真的很辛苦耶，一个是喜欢的她，一个是自己。
就算是这样想，这样累，当一个人面对自己时，自己还是喜欢围着她打转。
不过如果累了，还是好好爱惜自己，更何况对方是有另一个她喜欢的人。

你拥有女孩子都喜欢的身体，气质，男人味，为什么不好好训练自己？
为什么要等人家来接受一个不成熟的自己？

换做是你，你会接受这样的一个自己吗？

运动第一天

五月八日开始了第一天的训练，大概是有时有跑步，在跑步机上的时候感觉不会太辛苦，反而在做肌肉运动时有点累。

想象未来可以在垦丁海边展露身材，我就要更努力。为的是健康，为的是自信，为的是人生有更长的路要走，要享受，人生有太多的东西要学，要面对，要经历，该努力。

话说运动脑内能产生令人产生正能量的荷尔蒙，我觉得不是无迹可寻。
当我看到我开始流汗时，我知道身体开始动起来，能量开始活起来，我开始准备面对事情，开始有行动力，一切好像都可以有无限的精力去面对，去接受，去做，去放下。

心里开始有力量，我相信运动也是修行的一个方式。
训练自己的自我管理能力，训练意志力，训练行动力，训练专注力，把心放在事上，就是放在做运动上，慢慢训练，烦恼也变少了。

运动后照照镜子，看看自己身体的变化，看看健壮的肌肉，优美的肌肉线条，当你开始喜欢自己的身体时，别人就会开始喜欢你。

突然想要感谢那些我喜欢但不被接受的她，让我不甘于现在的我，开始反省自己，开始充实自己，开始想着自己的人生路该怎么走，开始跑道场，开始交更多的朋友，更努力在体会人生，开始设定旅行的目标，让自己的生活更精彩。

五月二十五日，期待那天的到来。

书就要有价值，人本就该有意思

从一段康永哥写的短文，看到这句，觉得很有意思。

书本来就该有价值，它是一个人把一些他觉得应该告诉你的事，写下来，分享给大家。
而人，是我们应该要面对的，不能把书中教的事全部吐出来，这样多没意思。

人就是会改变，会有很多可能，会影响自己，但这就是人啊。
朋友交谈，会有静的时候，会有吵闹的时候，会有妒忌的时候，会有生气的时候，会有吃醋的时候，这就是人，不是机器人，他们不会因着你而服从你，他们不会完全听你的，这样才是人啊，这样的人，都有意思啊！！

他人会有另一半，自己会喜欢她人，这也是很正常的啊！不是应该接受吗？是放下，但又没有放下。

欣赏她人说的话，做点事看看她人的应变，也无伤大雅吧！！
看看同为人类，对方会有什么样的应变，从中也可以学习吧！

她会和男朋友看戏，和男朋友在一起，或许有更亲密的动作，但她就是有感情的人啊！她当然会做这样的事啊！为什么会想她们不会做这类事，担心她们这样做，自己会很难过吗？哈哈，过分在意了，她们本来就会这么做啊！

人是很有意思的，而如果你懂得欣赏，那你就更有意思了。

初衷

5月3日买了一本教导健身的书，蛮有价值的。
说到通过运动训练自我管理的能力。
自己的身材自己要负责，要证明自己是有能力管理好自己的。

通过运动，管理自己的身材，通过发泄来管理自己的情绪。
通过训练自己的身体来带给自己自信。
通过锻炼，满足自己对自己的满意度，用一个客观的角度审视自己身体的表现，不必羡慕他人，那是通过长期训练而来的。
换个角度说，自己会羡慕别人的身材，那别人也会羡慕自己的身材。
女孩子会对你大大加分也是有迹可循的，不是说大家都是现实的吗？都是外表主义的？
锻炼自己，成为衣架子，那别人就会对你刮目相看，会倒回来追你，你不是一直都这样渴望吗？

看看你现在，肚子是不是很不舒服？心情也没什么正能量，你能带给他人希望了吗？
大家都是靠努力得来的，很多人都做到了，你呢？
还在这里纠结于喜不喜欢，暗恋人家，乱乱表白却不理对方喜不喜欢自己。
没有自信，不敢对女孩子说出自己的想法，凸显自己的内涵。

充实自己的内涵，扩充自己的知识，增加身体的正能量。

增加正能量的方法都好几种，不是说每个都要具足，但是培养更多的因缘，会更快得到这个能量。
一是增加自己的智慧，多去道场感染正能量。
二是增加自己的知识，付出的同时知道自我的价值，增加自信。
三是增加身体的力量，有力量就能做更多的事，也能增加自我价值和自信。
四是写部落格，随时审视自己，无论说话，做事，价值观等，都是很值得审视，增加自己的智慧，不伤害他人，同时培养自信，增加职场的适应力。

改变，从现在开始。了解自己，多认识朋友。
了解附近的健身中心，投资自己，买件自己喜欢的运动服，开始训练自我管理能力，女孩子倒追的时日不会等太久。

在意

在意，是一个人对一大群人的应对和想法放在心上。
在意，也可能是一个人把喜欢的人放在心上，不自主的想去了解对方的想法，然后要求自己符合对方想法，取得对方的认可同意，企图取得对方的真心对待。

前者是社会上一个人去取悦一大群人，个人见识尚浅，遭遇这类情况的事不多，没什么想法。
反而是后者，喜欢他人是许多人都有的，自己不过是其中一个，聊聊这个吧！

当一个人很在意对方时，换来的，你可能觉得对方也开始在意你了。是的，只是感觉上对方也开始在意你。
为什么这么说呢？
人的感觉是善变的，你可能取得一时的关注，不可能一辈子都是这样的。
他们都有自己的问题，他们会比较在乎自己，多于在乎一个自己无法改变，也无法控制的人。他们也不知道你什么时候会变，他们也对你不信任。

如果是你，当对方在意你时，你开心，当对方不在意你时，你不开心，你不会对这样的事感到厌倦吗？真的不会吗？你不会觉得你把生活系在他人身上，当对方把绳子松一松，你不会失去生活的重心吗？你会开始想，这样的绳子是否真的可靠,开始把重心放回到自己身上。

循着这个思路，这么想的话，对方不能让你觉得可靠，那你凭什么认为你能让他人依靠呢?
除非你有师父那样坚定的、可靠的精神，那是多少的修行才能做到，打坐，念佛，禅修，你现在有师父那样的修为吗？没有的话，你期望你能做到这样吗？期望他人能做到吗？

在意对方而让自己没有安全感，是不值得的。你被卷入陷阱漩涡里。当你不知何年何月出来时，才察觉这样的自己很傻，你会得到解脱，如果你现在知道了，那何必等到经历了才出来？

人与人要建立在互利互信上，这点不错，但是需要解释。

所以说自我还是要提起来厘清，知道自己是什么样的我，生活才能找到重心。
各自向对方取得自己需要的，就是互利。
在利益对方时，自我还是要在，知道自己想要的是什么，然后用圆融的方式取得。
不了解自己想要什么，这样的人生还有意义吗？任由他人牵着鼻子走的生活，想到都可怕。

在意对方是蛮属于一厢情愿的想法。
你不必刻意表现你在意对方，也不必说出来。想的话，可以静静的为对方做些什么，如果对方发现了，对方如果有心，也在意你，他也会为你做点什么。

当然，如果有天你觉得你不想在意他时，离开也不必那么纠结，也没说谁亏欠了谁，也别说你付出了什么什么，对方要还你什么什么，还是对不起你什么什么。

在意但不刻意表现，可以让你对人生表现出那么潇洒，何乐而不为呢？

如果你还想问，为什么这样？这是这个世界现有的现实，碰壁了那么多次，你能不接受吗？

小S - 角色扮演

5月2日赞了小S的部落格，看到了她对在生活中角色扮演的看法。

她说，「我後來發現，人生勢必得演戲。所以在老公、公婆、姐妹淘和工作人員面前，我其實都是完全不同的樣子。以前還不懂事時，也曾覺得很糾結，怎麼我會這麼假，簡直就是個多面人？」

隨著年紀漸長，加上為人妻母，她開始理解，「如果一個人在任何人面前，都是一個樣子的話，反而才是最可怕的。一味地表現出我一定要做自己，在真實生活中，反而會給身邊的人造成壓力。」

她的處世哲學，在於適當拿捏分寸。

「很多女人都會說，我希望能做自己，在公婆面前要自然。但公婆就是公婆，妳不可能在他們面前，用跟媽媽的方式放肆說話，就像我不可能結束一天工作後，回家對著婆婆說，老娘今天好累哦！…而且假使妳有小孩，卻依舊是個口無遮攔、滿嘴髒話的媽媽，那小孩也會受到影響。」

小S的成功絕不只是純粹『潑辣』，肯定有其獨到人生哲學。她希望跟所有女性分享，「人生有時候假一點，其實無所謂。千萬不要害怕當個多面人，這件事很正常，並沒有什麼不對。」假的背後，實則是設身處地為他人著想。

文自小S的面子书，在2012年11月2日的访录。

看了之后，觉得自己其实一点都不成熟。说什么要做自己，其实人际关系不好，有一部分原因应该是这样。

太在意自己，做自己，那你约朋友出来，那个朋友算什么呢？做你的朋友好痛苦喔。

他们不是为了你而存在的。

你有时看着朋友，让对方忙着，你要和她说话，但是找不到空隙，很大的原因是选错时间了。

你选择在对方很忙的时候去餐厅吃饭，她也没办法好好享受那顿饭，浪费钱，再说人家问你多少钱，你怎么告诉她实际的价钱呢？如果对方不要你免费招待她，那就算她普通吃饭的价钱就好了，RM 5 就够了。这是第二个错误。第三，事先没了解餐厅食物的评价就带她去，食物不好吃，她会对你大打折扣。

不过也别那么纠结，下次别重犯就好了。生活嘛，开心就好，吃饭嘛，总有下一次的。

说回那事，我在吃饭的时候太在意自己的感觉。

当然本身所说的话，代表的就是自己本身。

做的回自己怎样了？做不会自己又怎样了？

你开心了吗？你开心了，对方开心了吗？

是的，每个人都有自己的想法，你不是要更成熟吗？

表现自己真的和快不快乐有关联吗？有直接影响吗？

说话多问几个为什么，表现你对对方的话题有兴趣，对方才会说下去。

没必要说你一定要对方知道你的想法，或者表现出自己很有想法。有想法就是要看多点书，多知道些有趣的事，多分析事情，别说什么想法都没有。别害怕自己什么都不知道。

就如蔡康永说的，说话时多问些事，比如为什么？原来是这样？我都不知道耶？怎么会这样？

见什么人，想想什么话才是比较适合说的。

你长大了，你该想想该对他们说什么，不是他们来服侍你，懂吗？