初衷

5月3日买了一本教导健身的书，蛮有价值的。
说到通过运动训练自我管理的能力。
自己的身材自己要负责，要证明自己是有能力管理好自己的。

通过运动，管理自己的身材，通过发泄来管理自己的情绪。
通过训练自己的身体来带给自己自信。
通过锻炼，满足自己对自己的满意度，用一个客观的角度审视自己身体的表现，不必羡慕他人，那是通过长期训练而来的。
换个角度说，自己会羡慕别人的身材，那别人也会羡慕自己的身材。
女孩子会对你大大加分也是有迹可循的，不是说大家都是现实的吗？都是外表主义的？
锻炼自己，成为衣架子，那别人就会对你刮目相看，会倒回来追你，你不是一直都这样渴望吗？

看看你现在，肚子是不是很不舒服？心情也没什么正能量，你能带给他人希望了吗？
大家都是靠努力得来的，很多人都做到了，你呢？
还在这里纠结于喜不喜欢，暗恋人家，乱乱表白却不理对方喜不喜欢自己。
没有自信，不敢对女孩子说出自己的想法，凸显自己的内涵。

充实自己的内涵，扩充自己的知识，增加身体的正能量。

增加正能量的方法都好几种，不是说每个都要具足，但是培养更多的因缘，会更快得到这个能量。
一是增加自己的智慧，多去道场感染正能量。
二是增加自己的知识，付出的同时知道自我的价值，增加自信。
三是增加身体的力量，有力量就能做更多的事，也能增加自我价值和自信。
四是写部落格，随时审视自己，无论说话，做事，价值观等，都是很值得审视，增加自己的智慧，不伤害他人，同时培养自信，增加职场的适应力。

改变，从现在开始。了解自己，多认识朋友。
了解附近的健身中心，投资自己，买件自己喜欢的运动服，开始训练自我管理能力，女孩子倒追的时日不会等太久。